さちこの部屋（１６９）

Are You Ready？ 

※　先週のブログで、昼活第６期では感想の掲示板投稿はお願いしなかったと書きましたが、お二人自発的に投稿してくださったので、お時間のある時に掲示板も是非ご覧ください。

　今日は１０月２４日（木）、いよいよ１２周年記念Sp. Lessonまであと３日。

　ついこの間、三芳まつりの花火を観た気がするが、９月、１０月は全速力で猛ダッシュしたかのようにあっという間に過ぎていった。

　このブログが公開される土曜日には、夕方から最後の練習会が行われる。

　今どきはお仕事をされている方がほとんどだし、コロナ禍が明けて週末にお出かけする方も増えたであろうことから、今年は皆さんがどこかしらで参加できるようにと公式の練習会の日程を増やしたのだが、発表会出場チームのうちの何チームかは別途自分たちで場所を確保し自主練されていたそうだ。

　私もスケジュールの許す限り練習会に顔を出したが、毎度ながら皆さんの熱心さには驚かされる。

　だが、皆さんお仕事や家事、介護などと平行しての練習。

　やはり相当お疲れなのだろう。

　昨日の練習会では総仕上げとして入退場のやり方や立ち位置の確認、フォーメーションの練習、さらに笑顔で踊る練習に取り組んだが、「はい！口角上げて！笑顔、笑顔！！」と声をかけると一瞬笑顔が出るのだが、数秒経つとチーン…😑とぐったり疲れたお顔に戻ってしまう（そんなに疲れていても誰もクサクサするでなく、お互いにフォローし合いながら一つの目標に向かってチームワークを発揮している姿は見ていて本当に清々しい気持ちになる）。

　相当疲れてるんだろうなぁ…休ませてあげたいなぁ…と心底思うのだが、何しろ本番まであと数日、練習会は土曜日でラスト、練習時間にも限りがあるわけで。

　ここで中途半端に仏心を出して、最高の仕上がりにならずに本番を迎えたら、ここまで頑張っていらした皆さんの努力が水の泡。

　心を鬼にして、「はい、やり直し！はい、もう１回、惜しい！さらにもう１回！」と皆さんのお尻を叩いて追い込んでいく。

　あれ？

　やっぱりドＭじゃなくてドＳなのか！？笑

　でもせっかくここまで頑張っていらしたのだから、何としても皆さんに最高の思い出を作ってほしい。

　本番を終えて帰宅したら、五臓六腑に染み渡る、べらぼうに美味い酒で祝杯を上げてほしい（お酒が呑めない方は、ご褒美のスイーツを😊）。

　この達成感は、頑張った人にしか味わえないものだから。

　私はといえば、今月から朝活第７期も始まり、自分の練習に加えて皆さんの練習会、そして新たに着手する勉強会も始まり、その為の事前準備等で大わらわだが、一昨年や昨年と比較すると、あの時ほど疲労困憊してはいない。

　もちろん日々の疲れはあるが、鉛のように身体が重い…しんどい…ってほどではない。

　周年祭も３年目となり、慣れてきたこともあるだろうが、やはりRetroをやって体力が底上げされたからだと思う。

　何度かお伝えしているが、フィットネスの定義を簡単に言うと、「体力を向上することにより、仕事や家事、育児の他にも余暇を楽しむ余力を作る」こと。

　つまり私でいうと、日々の仕事をこなしながら、さらに周年祭の準備etc.、他の雑務を楽にこなせる体力がついた、ということだ。

　何なら２０代の頃より仕事量は断然増えているが、５０代半ばの今の自分でも何とかこなせている。

　フィットネスって凄い。

　健康はお金で買えないというが（病気の治療はお金がものを言うこともあるが）、いくらお高いスポーツクラブに通おうが、パーソナルトレーナーに付いてもらおうが、ご本人が自ら身体を動かさねばその成果は得られない。

　でも逆に言えば、ジムに通わなくても、高い費用を払わなくてもご本人がやりさえすればフィットネスの効果を享受できるわけである。

　ただ、やり方が間違っていたり、継続するモチベーションが保てなかったりで効果を得るところまで行けなかった、という方々をサポートする為に私達フィットネス従事者が存在するわけだ。

　「体力がついた」といえば、RetroのレッスンにALL参加してくださった会員Ｍちゃん（ZUMBA、Toning、Retroの３本立てで）。

　元々体力があった方だとは思うが、

　１０月１２日（土）の夕方→別チームで練習会参加

　１０月１３日（日）→Moovaで２本参加→Retro参加→１９：００〜土曜日とは別の発表会チーム練習のため、別途場所を確保して練習。

　これだけでも相当お疲れになるはずだが、一緒に練習に参加していた方のお話しでは、Мちゃんは練習が終わった後呑み会に行ったそうだ。

　凄い…。

　何なら私より体力あるんじゃないだろか笑

　そして確かその翌日も朝からMoovaに来ていたと思う。

　Мちゃんは私より年下だが、家事もやり、家業の手伝いもこなし、お子さんの送迎もやり…とフル稼働しながらのそのスケジュール。

　フィットネスってやはり素晴らしい✨

　発表会エントリーチームの皆さん、めっちゃ頑張ってくれました。

　周年祭にお越しくださる皆さんを必ず楽しませてくれることでしょう。

　どうぞお楽しみに✨

　発表会チームの皆さん、あとは体調を万全に整えて本番に臨んでください。

　そして発表会チームではない皆さんも、日々の煩わしいことはひと時忘れ、ラテンのリズムに身をまかせ、目一杯楽しんでくださいね😊

　そうそう！

　皆さんハロコスコン（ハロウィン・コスチュームコンテスト）も同時開催ですよ！

　ガッツリ仮装される方も、ワンポイントでという方も準備はできましたか？

　もちろん、見るだけでーというのも🆗！

　年に一度のお祭り✨

　皆さん、準備万端整えてMoovaへGo！！

　Are You Ready？