転ばぬ先の筋トレ　〜その１〜　最近、会員さん達から転んで怪我をした、打撲でシューズを履けない、実はここが痛くて休んでましたとしょっちゅうお聞きする。　まさにうちの姉は現在足の小指を骨折し、全治２ヶ月との診断で７月末からずっとレッスンをお休みしている。　姉は自宅で扉に小指をぶつけて...

セフレ：前回、依頼があった「横丁、銀座、下町」について、今回は、下町の話題にしたよ。フレア：よろしく。テブレ：下町って聞くと、懐かしさや、人情味、歴史的なモノを感じるよな。サブレ：昔ながらの古い木造の家が多くて、レトロな感じがするよね。カブレ：下町って言ったら「こちら葛飾区亀有公...

chit chat（93）　かるーくイラッとする案件について 　先日、久しぶりに都内にお出かけした時のこと。　前を歩いている人を見て、連れがこう言った。　「ああいう傘の持ち方する人、嫌ーい。」　あー、はいはい確かに。　前を歩いている右側の中年女性が右手に長傘を持ち、垂直...

フレア：今の昼活、ZUMBA・Retroの実施回数が増えたんだね。知ってた？テブレ：そうなのか？　Moovaの「活」は、通常３ヵ月シリーズだから、９月で終わりになるんだろ。チフレ：ZUMBA・Retroは、昔の曲でノリが良いナンバーの選りすぐりだからね。会員さんにも人気があるので...

chit chat（92）なーんもしない日 　8/20(木)、21(金)と２日間だけの短い夏休み。　特に何も予定は入れず、２日のうち１日はなーんもしない日にしようと決めた。　木曜日はいつもレッスンやパーソナル指導の他にブログを書くことと自主トレをすることにしているのだが...

【お知らせ】MoovaHPのスタッフブログは、８月で６年目を迎えました。毎回、ご愛読いただき感謝申し上げます。m(_ _"m)★★★ブログBTS（＝Brains Talk to Self.　⇒　脳内井戸端会議）は、技術スタッフの脳内に住んでいる複数の人格（シックス・ブレインズ）に...

私はマメな連絡がお好き　今日は８／１１、祭日でもあるが、お盆休みを取られている方も多いのでは。　知人は有給休暇も合わせて９連休だそうだ。　羨ましー。　私はフリーランスなので、休みたければ自ら休みにしてしまえばいいわけだが、休んだら当然その分お給料は入らない。　有給休暇がある会社員...

（ＢＴＳ２６２からの続き）フレア：今回は、蛙化現象についてだよ。カブレ：蛙化現象って、昔の童話の話だったよな。テブレ：そうなのか？チフレ：グリム童話の「かえるの王さま」から派生した言葉だよ。フレア：どういう時に使うの？チフレ：好きだと思っている相手が、自分に対して好意を持っている...

新曲新曲また新曲！　６月からずーっと、毎週のように新曲が続いていることにお気づきだろうか。　しょっちゅう参加してくださってる会員さんは、「また新曲？！」と思っている方もいらっしゃるだろう。　何故こんなに続々と新曲を入れる必要があるのか。　それはもう、理由ははっきりしている。　周年...

フレア：最近、ＳＮＳでよく聞く、「案件」って何のことなの？テブレ：それって、何か困ってることとか、問題になってることのことだろ。サブレ：イメージ的には、お仕事で使うような感じだよね。チフレ：そうだね。主にビジネスシーンで、今、お仕事上で問題となっている事柄とか、対応している事柄。...

アイソレーションも Let's Try ！　7/26(日)は２時間しか場所の確保が出来なかったため、RetroからStretchの２本立てでレッスンを開催した。　Retroで脚を酷使した後なので、下半身のストレッチをメインに、４０分間じーっくりとストレッチを行った。　ハードなレッ...

（ＢＴＳ２６０からの続き）フレア：今回は、おじさん構文とハチワレ構文（ちいかわ構文）についての説明だよ。カブレとテブレ、よろしく。サブレ：ハチワレって、ちいかわのキャラクターだよね。チフレ：頭が青いキャラのこと？サブレ：そうそう。チフレ：何でハチワレという名称なの？サブレ：えっ、...