さちこの部屋（０９４）

「振付けの覚え方って？」〜その２〜

　先週土曜日の昼活と今週月曜日の朝活でビフォーの動画撮影を終え（この記事を書いているのは火曜日なので、水曜日の朝活メンバーの撮影は明日。）、数名の方から動画を視聴した感想のコメントをいただきました。

　皆さんのコメントを要約すると、「こんなふうに踊ってたなんて💦」、「自分を見るのは苦行…。」、「課題が山積み！どこから手を付けたらいいやら…。」、「動画を見たくない…でも見なければ…薄目でかる〜く見ました。」、「なんという拷問！！新しいプレイ？辛い😭」などなど😅（皆さん、ほぼ同じことを仰っているのですが、それぞれコメントに個性が出ていておもしろいなー。）

　他には、動画を受け取ってすぐにご自分の課題点を１０個ほど洗い出し、LINEで送ってくださったツワモノもいらっしゃいました。

　素晴らしい✨

　皆さん、ちゃんと初回の講座より確実に上達されていますよ！

　大丈夫😊

　かくいう私も皆さんの気持ちはわかります。

　私も自分の動画を見るのは嫌いです。

　でも、必要にせまられて撮っているとはいえ、普段のレッスン中は鏡に背中を向けているので、自分の修正点を知るよい機会だと捉えています。

　自分の動きを客観視して何が苦手なのかを知り、今後どこをどのように気をつけていけば良いのか解れば、より効率よくスキルアップできるはず。

　決して「新しいプレイ」ではないので、安心して後半戦に臨んでください笑

　覚え方の一例は、実際には私は普段あれを脳内で行なっていて、あのノートの書き方は振付けを作る時に主に使用しています。

　でも、たまにトリッキーでどうにも覚え辛い曲があると、ノートに書き起こします。

　そして振付けを覚えたら、更にレッスンでリードを取るためのノン・バーバル・キュー（口頭ではなく、身振り手振りによる振付けの指示出しのこと。）も合わせて練習します。

　ノン・バーバル・キューは、次のステップに移行する直前に、参加者の皆さんにわかりやすく、スムーズに次のステップを踏めるよう、絶妙なタイミングで出さなければなりません。

　元の振付けが完璧に頭に入っていないと、混乱して振付けにプラスしてキュー出しを行うことができなくなります。（片手は振付け通り踊りつつ、反対の手で方向指示や回数指示、または次の振付けの手の動きを見せる。もしくは１つ早く次の脚の動きの左側を行うなど。）

　ここがインストラクターとしての技量の差の見せ所なので、より気合いを入れなければならない箇所です。

　とはいえ、私も人間なので、実際にレッスンを行なっている時は、「あー、あの方靴ひもが外れかかっているな。」とか「あの方、全然こちらが見えない立ち位置なのでは？」とか「○○ちゃん、体調悪そうだけど大丈夫かしら？」とか「みんな暑そうだけど空調の調整しようかな？」とか「音響の調子が悪かったせいで時間が少し押してるけど、時間内に収まるかしら？」とか諸々考えながら踊っていると、時々振付けがすっ飛んだりすることもあります。（未熟者で申し訳ない。）

　あと、私の右手はどっち？？と混乱することもたまに有り。

　対面指導だと私は左右逆に踊る（皆さんが右手を出す時に私は左手を出す。）ので、常に私の右手はこっちの手（左手）と認識するようにしているのですが、そうは言っても私は元々右利き。

　日常生活では右手でお箸を持ちますし。

　さらに、現在開講している朝活Moovaや昼活Moovaでは参加者の皆さんと同じ右足から踊っているので、レッスン中に何か気になることがあると、「あれ？私の右手は本当の右手と逆なんだから…いや、逆の逆？？？」と、どちらが私の出すべき手なのか混乱することも😅

　でも、そんな時でも①〜⑦の手順でしっかりと頭と身体に定着させておくと、一瞬振付けが飛んでも次の音を聴けばすぐに身体が反応します。

　それにしても、Moovaの皆さんは本当に真面目で熱心。

　先週の土曜日は場所の確保ができたのが15:00〜だったので、19:00までの２枠予約しておいたのですが（土曜日午後はセイカスポーツさんのレッスンも担当しており、昼活に入れるのが16:20頃になってしまうため。）、「もし良かったら、16:30の昼活開始までの間、自主練なさりたい方は使ってくださいね。」とお声がけしたところ、ほぼ全員の方がZUMBAのレッスンには参加せずにクタクタになるまで練習に励んでおられました。

　昼活を始める頃には皆さん目が半開きでしたよ😅（頑張った分、夜のビールは最高✨だったそうです。）

　決して練習を強制したわけではないですよー。

　でも、ダンス部の先輩後輩のように、お互いに教えあったり、励ましあったりしていて、見ているこちらも良い刺激をいただきました。

　きっとこれを境に、後半戦の皆さんの集中力と習熟度が格段にアップすることでしょう。

　今から６月末が楽しみでなりません😊

　昼活＆朝活の皆さん、お疲れ様でした！

　今回の添付写真は、昼活参加の会員Ｆちゃんが「こんな感じの薄目で動画を見ます。」と送ってくれた写真です～。

　Ｆちゃんは超美人なのに気どったところがなく、昔からキュートでおもしろい。

　キツネの薄目写真、あの美人のＦちゃんがこんな顔して視るのか～と想像して、思わずぶっと吹き出して大笑いしちゃいました。

　おかげで日々の疲れが吹っ飛びました。

　Ｆちゃん、ユーモアたっぷりの写真とコメント有難う😆